M?t ch? ?? ?n u?ng cân ??i và ?a d?ng ??m b?o r?ng chúng ta nh?n ???c t?t c? các d??ng ch?t c?n thi?t t? nhi?u ngu?n khác nhau. ?? tránh x?y ra nh?m l?n, ng??i s? d?ng nên xem rõ thành ph?n c?a thu?c và th?c ph?m ch?c n?ng, trong